De multiples approches pour prendre soin de vous

Yogathérapie à l'Espace Barral de Die

La yogathérapie, c’est quoi ?

L’ approche proposée crée une forme vivante, qui prend soin de l’être dans sa globalité . Alliant souffle, mouvements doux, tonicité, prise de conscience et écoute attentive.

Les postures ne sont pas tenues longtemps, c’est surtout un cheminement d’harmonisation entre intérieur et extérieur, pour retrouver l’unité.

Qui pratique la Yogathérapie à l’Espace « Soins & Bien-Être » ?

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Une séance de Yogathérapie : pour qui ? pour quoi ?

Pour tous de 14 ans à 108 ans, puisque c’est le yoga qui s’adapte au pratiquant !

Problèmes ou difficultés pris en charge

Le Yoga offre, par la connexion à notre propre corps, une acuité à ce qui et bon pour nous. Exemple : Bien-être / Fatigue / Gestion des émotions / Maux de dos / Maux de tête / Maux de ventre / Peurs & phobies / Sommeil / Stress & anxiété / Troubles de la circulation / Troubles féminins / Troubles musculaires / Troubles ORL / Troubles urinaires.

Quelques informations utiles sur la Yogathérapie :

Déroulement d’une séance

Prise de conscience de la verticalité, du souffle, enchainements debouts, couchés , assis, pour aller vers un posture plus élaborée, tranquillement, pranayama, détente méditative.

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Consultez également les approches suivantes :

Salle de soins de l'Espace Soins et Bien-Être de Die
Salle de Massage de l'Espace Soins et Bien-Être de Die
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